新型コロナウィルス感染症拡大により行動の自粛等が求められ、体の衰えや体型変化を感じる方も多いことかと思います。長い自粛によりお体に不安を感じ少しずつ運動を行ってみたり、ご自身の体の変化に対して行動をしてみようと思う方もいらっしゃるかと思います。

　しかし、どのように体を動かしたらいいのかわからない。自分なりに運動しているけれど、正しいのか教えてほしい。などのお悩みにお応えするために、篠路整形外科では、リハビリスタッフによるウェブミーティング用アプリZoomを利用したオンライン無料相談を行っております。

例えば…

・家の中で手軽にできる筋力低下予防運動はないか？

・今行っている運動はちゃんとできているか？

・怪我をした部位の再発予防のために、テーピングの巻き方を学びたい！

・スポーツ活動の中での自分の課題を克服したい！

・最近身体を動かせないから太ってきたので、自宅で体を引き締められる運動はないか？

など

限られた相談時間とさせて頂きますので、あまり多くのお悩みについてはお答えできませんが、ちょっとしたお体の悩みについてぜひお気軽にご相談して頂ければと思います。
　ご不明な点が御座いましたら、shinoro-orthopedic2@fork.ocn.ne.jpにお気軽にメール下さい。

〜 無料相談までの流れ 〜

・問診票をダウンロード

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・記載した問診票をFAX（011-772-7256）、またはメール（shinoro-orthopedic2@fork.ocn.ne.jp）に添付して送信

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・ご希望日時を確認次第、相談日をスタッフより返信

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・ご希望日時にZoomによる相談

※　注意事項

当院に限らず、受診されていない痛みに関してのご相談はお受けできません。今現在お悩みの『痛み』に関しては、最寄りの適切な医療機関をご受診して頂きますようお願い致します。

　相談1件につき15分程度とさせて頂きます。

　同意欄への署名等がないご相談に関してはお受けしませんので予めご了承ください。